Magnesiummangel Sportler: Der unterschätzte Leistungsblocker?
Ein Mangel an Magnesium kann die Leistung von Sportlern erheblich beeinträchtigen. Ohne ausreichende Mengen dieses Minerals kann es zu Muskelkrämpfen, Müdigkeit und verminderter Ausdauer kommen. Es ist wichtig, Magnesiummangel frühzeitig zu erkennen und zu beheben, um optimale sportliche Leistungen zu gewährleisten.